#찹 스테이크

 https://youtu.be/7cCAlN06WPc?si=Jx54z5P_k034fbzv

#찹 스테이크

0) 안심300g +양파.5 +양송이버섯3 +당근?

+스틱버터.3+통마늘3 +파프리카1 +피망.5 +밀가루?, 맛소금, 후추, 파슬러

1) 양념장 = 황설탕1.5 +우스터소스2(간장) +식초1 +케첩3(60g).. +물.5c(90mL) +후추 또?

2) 고기~~ 큐빅깍뚝쓸기 +소금,후추 / 채소쓸기

3) 팬,쎈불 ~~ 식용유.5c +[0]*2 ..+버터.5(40g).. 고기겉면 노릇 ~~ 마늘, 양파, 당근

~~> 고기한쪽으로.. 불끔? 기름에 + [1]소스 ..+피망류